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- さいたまリフレッシュ(2024.6.23.Sun.)R優待券未だ出回らず2024年06月24日ふっかふかのエアロな毎日・・・と推定します。これヤフオクのルールに違反してますけどね R北戸田 チャレンジステップ、チャレンジエアロ やまたつ先生ステップアーカイブ予習2回スタジオも・・・
- 個性色々2024年06月23日び・し・アン道中膝栗毛・・・へ出発。日曜morning@銀座中央◆ステップ12台 128置き方は _\ ・・・時間で指定しよう。◆オリジナルエアロ32+32+32 C/Hレッ・・・
- 菅平2024年06月23日ピラティスヨガZUMBAイントラYOKOブログ今日はおやすみをいただいて~菅平にエアロ&ラテンのワークショップラテンだけのつもり・・・も受けさせていただきましたが‼️ここはどこ?待ってました・・・
- 梅雨入り2024年06月23日のりののブログ・・・2G銀座中央🍍ますみちゃんレッスン★ステップ前日のweb予約は山深いところ・・・木上原🐭ちゅーやんレッスン★エアロここ上原のエアロ最近難しいよ・・・
- 【ダイエット】宅トレ用にステッパーを購入しました♡2024年06月23日夫婦ふたり、日々の幸せ・・・今SNSでも話題のステッパー!ツイストエアロステッパー Premium S・・・ットネス トレーニング コア ステップ台 お腹 ダイエット 室内 ・・・
- NAS平野2024年06月23日ビンボーな老後への1歩・・・今日は昼からジム活です。 2時から6時までヨガ、エアロ2本、ステップの 合計4本。 クセスゴエアロは後ろ向きが何回かありましたが、動きに慣れてきたので ・・・
- もう梅雨なんだよね?2024年06月23日さかののブログ・・・スン後には急いでシャツを着替え増田さんエアロこちらも先週休んでしまったから・・・季節の変化に同期して自分自身もステップが進んで行く事期待してる、2・・・
- 筋トレせねば!!2024年06月23日今日も楽しく倹約生活・・・FFクーポン/【1年保証】ステッパー ステップ 踏み台 ダイエット トレーニ・・・ スピンバイク ルームバイク エアロ バイクビクス 高齢者 筋ト・・・
- 怪我の回復状況について2024年06月23日きよみん☆わーるど・・・の元の地味トレと、以前から通ってる整骨院でのメンテナンスを続けてる感じです。ステップはエアロより半月板の後側の負担が多いとのことで 今月末までは初級以外・・・
- さいたまリフレッシュ(2024.6.22.Sat.)2024年06月22日ふっかふかのエアロな毎日・・・今日はダブルヘッダー TIP川口 ステップ1.5、エアロ2 せーこ先生ステップ1ブロの後半「ランジ → 弾いてニー → 台の前チョン・後ろチョン ・・・